個別食事栄養コンサル
〆切ました 次回募集のお盆明け頃です。またこちらにて掲載します。こちらから
おはようございます
昨日は所用があり
大阪へ行ってきました!
元職場の近くです
歩いていて、
周りの会話が関西弁なのが既に嬉しい。
(でも、もはや岐阜がホームです。都会ソワソワする!w)
帰り道、新大阪で
子どもたちが好きそうな
りくろーおじさんと
夫が好きな551
この際、夜ご飯のおかずにしようと
沢山買いました〜!!
遠出して料理したくないです
私はダイエット強化期間なので
また今度(*'-'*)ノ"
一生、食べれないわけでは
ないですからね〜
帰って早々、これを作っていてよかった〜!
鶏ムネ青椒肉絲
青椒肉絲って、
普通の(牛肉)レシピで作ると
脂質23g
鶏胸肉(皮なし)で作ると
油少しで作るとしても
脂質5g❣️
これだけで、150kcal相当分の
カロリーの差が出てきます。
少なく見えて、
チリツモですよね
鶏胸肉は、片栗粉で軽くコーティングしておくと
パサつかないですよ
ご飯のお供にもなります♥
ぜひ忙しい週末対策に
作り置きしておきましょう❣️
さて、今からステッパーします❣️
良い週末を👋
購入品まとめは👇🏻こちら
■現在受付中のコンテンツ
食事栄養コンサル(オンライン)
〆切ました 次回募集はお盆明け頃です。またこちらにて掲載します。こちらから
※定員となりました為、〆切とさせて頂きます
・開始前にオリジナルダイエットテキスト
プレゼント
・オンラインカウンセリング(LINE)
・あなた専用のダイエット計画表を作成
・4週間(12週間)のLINE毎日サポート
お問い合わせはこちらから
\フォロー、チャンネル登録お待ちしてます
/
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)