たった3分半！桃尻を作り→美脚になる宅トレ

間もなく締切間近 

9/7START MONAチャレ10期募集開始

MONAチャレ10期　４週間限定！グループダイエットオンラインサロン | monabodymake powered by BASE

おはようございます！！

久しぶりの宅トレ動画です〜！！！

たった３分半！で桃尻をつくる

おうちトレーニング

 

た〜ったの３分半で終了♪

お尻を変えると脚も変わる！

時計を見て

次の予定までに５分時間があったらやりましょう

今日やったよ！の印にYOUTUBEにも

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YOUTUBE

ちなみにこの撮影何回か繰り返しして

翌日筋肉痛です〜〜〜w

余力あればこちらもぜひ

 ＼チャンネル登録お待ちしてます／

それでは！

今日もよろしくお願いします

久しぶりに美容院行ってきます〜！

ようやく生き返る〜〜！！！

＼5ヶ月ぶりに募集／

9/7(月)〜START MONAチャレ10期

グループダイエットオンラインサロン

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