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おはようございます
最近のかんたんダイエットおかず
フライパンに🍳
鯖缶とキムチを
ほんの少し
香り付でごま油と炒める(小さじ1-2)
☝️これだけ！簡単！☝️
鯖缶の臭みは、キムチとごま油で緩和されるし
ご飯にもサラダでも
なんにでもあいます〜！
先日はご飯に乗せて食べてました🍚
(すすみまくるので注意！笑)
糖質ゼロ麺にかけて
冷やしうどん風にしても美味しかったですよ
紀文HP 鯖キムチ冷うどん に詳しく載せてます
今、糖質制限はしてないのですが
ゼロ麺にすることで
トッピングの幅が広がるから重宝してます
これで、エスニック麺とか
辛い🌶ラーメン作りたい
YouTubeでひたすら
辛い麺食べてる人の動画観るのハマってます(笑)
鯖缶キムチに
更に大根おろし乗せて
食べるのにもはまってます
大根おろしって改めてめちゃくちゃ美味しい・・・・！
消化も良くしてくれるしさっぱり頂きたい時便利！
ふわふわになる大根おろし器
☝️ヒカルさん効果なのか！？楽天売り切れてました🤣
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