こんばんは！
先ほど、
明日、お尻が上がる
HIP宅トレYOUTUBELIVE
終了しました〜〜〜🍑
夜遅くにも関わらずご参加頂いた皆さま、
ありがとうございました＾＾
動画はストレッチ含め
３０分ほどとなっておりますが
実際に追い込みながらSTEPしていくのは
１分間× ３set となります
こちらの動きを隙間時間に続けた結果
お尻が驚くほど変わったので
是非普段の宅トレに活用して欲しいです♪
それでは、そろそろ寝ようかな〜＾＾
また一緒に宅トレしましょうね
おやすみなさい
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