おはようございますおねがい

皆さま〜!!!

お正月明け、ボディメイクの目標は立てれましたでしょうか!?キラキラ



期限を決めたら
次に「決めて欲しい」こと

下矢印下矢印下矢印

最終的どのサイズの服を着ていたいかを決めましょう!決めちゃいましょう!


産前はM~Lサイズ、
産後はLサイズ〜XLサイズ



ゆるゆる、ダボダボ、
体型隠しの服笑い泣き




服屋さんのフリーサイズが入らないなんて当たり前でした...ショボーン(当時フリーサイズって書かないで欲しかった)




産後復帰のスーツが入らず
本気で焦って、体重よりもまずはスーツだ!!

と、クローゼットの見えるところに
スーツをかけていましたニヤリ


無事!入った!!

現在はS〜Mサイズで落ち着いています^^


今の目標は、
プチプラでもシンプルな服でも
かっこよく見える身体作りです!!!

筋肉は
最高のオシャレ
お願いお願いお願いって筋肉食堂のお弁当に書かれてた(笑)










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