夏の【痩せおやつ】...♪*ﾟ



おはようございます！

旅先から帰ってきました( ˆ ˆ )
親戚の集まり兼ねての旅行でしたニコニコ





さてさて･･･



夏だから･･･暑いから･･･

ついつい冷たいもの(アイスとか)ばかり欲してしまいますが


なるべく避けたい気持ち、皆さんあるはずニヤリ


去年の夏にハマっていたおやつをご紹介しますね！！





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夏野菜をお酢につけて食べるだけおねがい
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冷房でお疲れがちな身体にも良いですよね𓇼𓆡






(オクラだけ軽く茹でました)


特に次の日
凄く美味しいです爆笑



お酢はお好みで･･･
私はりんご酢で作りました🍎


酸っぱいのが気になる方はは少し蜂蜜を足してもいいかもニコニコ



最近、オクラをまるごとかぶりつくのにハマってますカットするよりも美味しい😋



是非夏の常備おやつとして作ってみてくださいね！




昨日は旅館でもスクワットやりました( ˆ ˆ )
まもなくお盆休みに入りますが、宅トレはしっかりやっておきまーす！！



 
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