【便秘解消】前日の夜に〇〇をプラス！

おはようございます( ˆ ˆ )




最近喉通りのいい、




／
海藻類
＼

を食べると

翌朝のお通じがスッキリしてる気がします爆笑






イオンのお店でたまたま見つけたこちら





ただ、以前ワカメを沢山食べすぎた時


お腹がゆるくなってしまったので


食べすぎは注意⚠️
･･･程々がいいですね笑い泣き笑


他の食事もとった上で、効果も発揮しやすいので色々アレンジしてみてくださいね( ˆ ˆ )



 



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