こんばんは
過去にインストラクターの養成講座をしていると書いていたんですが、
専門は･･･
こちらです
骨盤!!
骨盤ボディメイク
です
産後、自宅でダイエットを決意した時に
骨盤矯正の体験に行こうとした過去があります。
骨盤矯正って、1回だけ行けばいいと思ってたんですよ。
1回行けば痩せる、変わるって。。
個人差あるかもですが、
骨盤矯正は、何回か通わないといけないんですよね･･･。
そしていっっちばん大切なのは
毎日、セルフケアできてこそ整っていくんだと
骨盤が歪むと、
下半身太りする
お腹周りがたるむ
･･･と大体の方は知ってる情報だと思います。
産後関係なく、
（
ここ重要
）
ここ重要）日常生活で骨盤が歪んでいる方は多いです。
骨盤が正しい位置に戻ると、
人間の身体の機能って素晴らしい･･･
話は少し戻りますが、
今回ご縁あって骨盤のプロの素敵すぎる先生に出会いました。
先生、めっちゃ美脚なんです。
先生のようになりたい・・（笑）
骨盤ボディメイクは、
人に施術してもらうものではなく、
自分で行う骨盤エクササイズです
毎日骨盤や筋肉の本（解剖学）と睨めっこ・・（笑）
ただ汗をかいて楽しいだけの運動では美しい体はつくれないのだと再認識できました
ブログでも少しずつ、骨盤ボディメイクについて触れれたらな・・と思います
そしてそして
私がまだ岐阜しかエクササイズイベントをしたことがないのですが・・
今回、愛知県一宮市で骨盤ボディメイクイベントを行うことになりました(^^♪
▪️3月27日（火）
満席になりました
お子様連れもちろんOKです
（託児はありませんのでご了承ください）
おひとりでの参加もお待ちしております♬
詳細、予約はお手数なんですが、
こちらからお願いします
開催場所はご予約いただいた方にメッセージをお送りしますのでよろしくお願いいたします
いつか東海以外でも読者の方とお会い出来たらな♡と夢見ています
先日のameba新年会での
自分の目標･･･
MONAOに見える
笑努力は必ず報われる！！
身体は必ず変わる！！！