こんばんは❁
スクワット１週間チャレンジ６日目コメントは今朝のブログ⏬へお願いします
まだ抱っこ抱っこ～の時はなかなかトレーニングできなくてモヤモヤしますよね
そんな時は
親子でイチャトレしちゃいましょ
子供はママに抱っこされてhappy
ママもトレーニングできてhappy
ちょうどスクワット１週間チャレンジ中なので、スクワットを一緒にしました(´ ˘ `∗)
負荷があるから結構きついです･･･（笑）
「エレベーターだよ1階、2階、3階、1階、2階･･･｣と言いながらやってみてください
1階、2階、3階、1階、2階･･･｣と言いながらやってみてください