こんばんは
本日、２回目の更新です。
糖質オフ６日目のメニューはこんな感じで･･･
朝
□高野豆腐サンドイッチ
(アップルベーコン＆オムレツ＆紫キャベツマリネ、エビ＆ブロッコリー＆オリーブ)
□キャベツスープ(抹茶じゃないです
)
)
昼
□チョップドサラダ
(小松菜、パプリカ、きゅうり、サラダチキン、ブロッコリー、温泉卵のせ)オリーブオイル、バルサミコ酢で･･･
□油揚げピザ (ごてあらぽー、ズッキーニ、かいわれ、ゆで卵 タバスコかけました★)
□キャベツ鶏ガラスープ
□クルミ
夜
□ラムチョップ
□レタス
□ブロッコリー
□紫キャベツマリネ
□豆腐の野菜たっぷりスープ(薬味たっぷり)
□ハイボール
今日は週に一度の晩酌日‼️
ハイボールは糖質オフなのでよく飲んでます
ラムチョップ･･･冷凍ストック分もうなくなってしまった
また買いに行きます
今度はラム肉の切り落としにしようかな
では、おやすみなさい