コストコ行きたい･･･
さくらどり 胸肉
簡単な自己紹介
来週行こうかな
皆さん、コストコのオススメ商品良ければ教えてください～
コストコでかなりリピートさせてもらってるのが
さくらどり 胸肉
なにより安い‼️し、美味しい♡♡
他のお店で胸肉買えなくなります笑
鳥肉って昔はずっともも肉派だったんですがこれ食べて胸肉大好きになりました
過去に作って本当に美味しかったのが
胸肉しゃぶしゃぶサラダ
1️⃣鶏胸肉を繊維を断ち切るように
うすーーーく切ります。
6mmくらい←細かっ笑
2️⃣胸肉一切れずつに薄く片栗粉をまぶします。
つけすぎ注意！✨←ダマになるからね
3️⃣鍋にたっぷりのお湯を沸騰させて胸肉を2分30秒茹でる。
茹ですぎると硬くなるので注意
でもちゃんと火は通してくださいね
4️⃣茹で上がった胸肉を氷水に2分30秒つける。
お好きなサラダに乗せてください～
キムチトッピングしても美味しいですよ
ダイエット開始した時は、夜ご飯をなるべくタンパク質＆サラダのおかずサラダにすることが多かったな
美味しくて我慢してる感じがしない
ダイエットは楽しんだ者勝ち‼️
はじめましての方へ
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簡単な自己紹介1歳半差の年子姉妹をもつ
産後ママダイエッターです
身長は163cm です。
上の子は4歳、下の子は2歳です
地元から離れ、岐阜県在住
妊娠時、激太りして戻らないまま二人目妊娠
産後、妊婦に間違えられたのがショックでどうせ痩せるなら
産前よりも綺麗な体型になってやるーーー
と、決意しました。
ジムに通おうにもそんな時間もお金も託児OKのジムもない･･･。そんな中、小さい子がいても自宅でおこなえるダイエットを地道に続け･･･1年で－15kg達成しました
ダイエットに終わりはない･･･笑
だから楽しんでダイエットをする
まだまだボディメイクは続けていきたいと思います
現在、働いてるのもありお返事遅くなりますがなるべくお返事します
気長にお待ち頂けると嬉しいです
ゆるゆるダイエッターですが
見てくださっている方のモチベーションupになれるよう頑張りますのでよろしくおねがいします♡
インスタもやってます
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