平日仕事やってお昼食べた後に
いっつも１２時半くらいに寝るんだけど
適度に昼寝するといいらしいぬっ
(´ ﾟ∀ﾟ`)
３０分以上寝ると逆効果らしいけどね
(^ω^`)
深く寝ると意味無いらしぃ
(´ﾟﾛﾟ`)
１４時までに１５分程度寝ると
いいとかなんとかかんとか
(´ﾟ∀ﾟ`)
お試しあれぇ
(´ﾟёﾟ`)ﾉｼ
平日仕事やってお昼食べた後に
いっつも１２時半くらいに寝るんだけど
適度に昼寝するといいらしいぬっ
(´ ﾟ∀ﾟ`)
３０分以上寝ると逆効果らしいけどね
(^ω^`)
深く寝ると意味無いらしぃ
(´ﾟﾛﾟ`)
１４時までに１５分程度寝ると
いいとかなんとかかんとか
(´ﾟ∀ﾟ`)
お試しあれぇ
(´ﾟёﾟ`)ﾉｼ