バービーダイエット59日目

最近流行ってる水素風呂に

入りました

といっても自宅ですが

この右側の入浴剤

タブレットになっているのですが

湯船にいれると水素が発生するんです

水素風呂には抗酸化作用があり

お肌にとても良いし

蒸気も水素になるので、深呼吸するだけでも

肺などの内臓や、体全体まで

水素水をとり込むことができるんです

このタブレットが結構大きくて

水素を発生しながらゆっくり溶けるので

30分以上もちました

今はいろんな入浴剤があって

お風呂もあきないですね