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こんにちは。

ダイエットサポート×体型改善トレーナーの里見モナです。

これらのダイエット法が、間違っているわけでは決してありません。

人によっては体質にマッチングすることもあるかと思います。

ただ、情報だけが一人歩きしてしまい、まるで万人に効果があるように見えるから、

いくら何をやっても痩せない！という迷子ダイエッターが増加していくのですよね。

何をやっても痩せない！というアナタは、カラダのいらないものを排出できていないからです。

え？それだけ？って思いましたか。

そうなんです。そうなんです。

ダイエットはシンプルに考えるのが一番です♪

お顔のお手入れを例にすると

どんなに高級な化粧水を塗っても

どんなに高級な美容液を塗っても

どんなに高級なクリームを塗っても　←しつこいｗ

クレンジングがしっかり出来ていなければ、入っていくものも入っていかないのですよね。

しっかりお顔の汚れを落としてクリアな状態を作るからこそ、基礎化粧品の効果が得られるのです。

お身体も同じです。

まずは不要なものを排出！

これをファーストステージでしっかりやっていきましょう。

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