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コロナが我々の生活を脅かすようになって早3年。
世の中の働き方も随分と様子が変わってきました。
リモートでのお仕事へと切り替わったYさん。
初めは、出勤時間がなくなったことにより、その分の時間を趣味に使えると喜んでいたそうですが、やはりずっと家にいる生活はどこかメリハリがなくなり、歩くことが減り、いつの間にか気づいたら体重が4kgも増えていたそうです。
初回セッションの様子
おはようございます。
プレシャスダイエットカウンセラーの里見モナです。
Yさんなりに、お食事を減らしたり、YouTubeを観ながら毎日5分間のエクササイズを行なっているようです。
毎日継続して頑張っているのに、どうして痩せないの?
20代の頃は食事を減らせばすぐに体重は減ったのに・・・なぜ?
エクササイズを毎日やって、汗もかいているのに・・・なぜ?
ダイエットとは、単純にお食事を減らせばいいというものではなく、不要なものを出す力と、必要なものを選択していくことが大事なんですよーとお話しをさせていただきました。
45分のセッションでしたが、Yさんが今後どう行動すべきか明確になったようで、緊張していたお顔にも笑顔が戻り、とてもスッキリしたご様子。
間違った努力をこの先も続けていくことになったかと思うとゾッとするとおっしゃっていました。
せっかくの努力を無駄にしないためにも、自分がどのゴールに向かっているのかを今一度、確認するのが良いかもしれませんね。
<言葉と遺伝子で痩せる>
自分の体質を知ることは、健康を維持するために大切な知識であり、またダイエットにおいても最短最速で成果を出せるものだと確信しています。
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わたしがあなたにプレシャスダイエットをお勧めする一番の理由は、
ただ痩せる、体重を落とすことだけではなく、潤いや艶を保ちながら理想の体型になることができるからです。
あなたの理想の未来へ近づくための第一歩を、見守り、背中を押して、ゴールまで一緒に伴走します。
決して遅すぎるなんてことはありませんよ!
思い立ったが吉日です!
そろそろ本気を出さないと・・・と思ったのなら、行動に移してみましょう!!!!
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