３ヶ月で体型崩れのお悩みから解放！
内側から輝くお食事をするだけで
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好きなお洋服を着る人生へ
自宅で痩せるプレシャスダイエット☆
年末年始、親戚への挨拶回りを頑張ったから、ご褒美に甘い物を食べよう！
とか、
寒い中、厄除けの行列に何時間も並んで疲れたから、疲れを癒すためにケーキを食べよう！
そうやって、なんだかんだ理由を付けては、甘いものに手を付けていませんか？
おはようございます。
プレシャスダイエットカウンセラーの里見モナです。
甘いもので心を満たそうとしていたのは、そうです、一昔前のわたしです。
わたしは大の甘い物好きでした。
いま思い起こしてみれば、わたしが甘い物を食べたいと思う時って、運動した後だったり、イライラした時だったり、テレビを観ながらコーヒーを飲んでいる時に、無性に食べたい欲が出ていました。
それって、そもそもの考え方がおデブマインドだったんですね。
お腹が空いている訳ではないのに、心が満たされると思って、甘い物を摂っていたのです。
でもそうなると必ず自己嫌悪に陥るのです。。。あぁぁ、今日も食べてしまったと。
それは負の連鎖の始まりです。
でもそれを断ち切る術を知りませんでしたので。
そう、プレシャスダイエットを知るまでは。
わたしの遺伝子によると糖質代謝リスクがとても高いという結果が分かりました。
わたしは糖質や炭水化物で太りやすい身体なんです。
痩せるために運動⇨運動したから甘いものが食べたくなる、、、と負のループでした。
いまは、考え方のクセを外すことが出来たので、昔のように爆食することもなく、自己嫌悪に陥ることも無くなりました。
言葉と遺伝子で痩せる！
自分の体質を知ることは、健康を維持するために大切な知識であり、またダイエットにおいても最短最速で成果を出せるものだと確信しています。
お食事はカラダを作るものであって、心を満たすものではありません。
心は愛で満たしていけると良いですね♪
言葉と遺伝子で痩せる！
プレシャスダイエットの継続コースでは、そのメソッドをお伝えしていきます。
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プレシャスダイエットでは、３ヶ月で体型崩れのお悩みから解消出来る、痩せるメソッドが実践できます。
わたしがあなたにプレシャスダイエットをお勧めする一番の理由は、
ただ痩せる、体重を落とすことだけではなく、潤いや艶を保ちながら理想の体型になることができるからです。
あなたの理想の未来へ近づくための第一歩を、見守り、背中を押して、ゴールまで一緒に伴走します。
決して遅すぎるなんてことはありませんよ！
思い立ったが吉日です！
そろそろ本気を出さないと・・・と思ったのなら、行動に移してみましょう！！！！
今日もお読みいただきありがとうございます☆
このブログでは、健康や美容にまつわる内容が多めになります。
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里見 モナ（44歳）
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