昨日は、
からだリセット開脚オンライン指導者養成講座
でしたー
まず、
一般的な開脚との違いを知り、
何故、ストレッチがNGなのか？
どうやってストレッチなしで開脚が
できるのか？関節✖️物理の仕組みを学びます。
ストレッチというイメージばかり先行していて
開脚のカラダの仕組みは、
知られてないんですね。
開脚するまでの、
一つずつのカラダのセッティングが
ヘンテコすぎて、笑えるわー
てまり？？
地味ーな動きなのに、
カラダの深部が動かされて、
ふぅーーー
このボサボサな髪の毛と顔が物語ります🤣
最後は、ちゃんと開脚もしますよーー
