筋トレなし！
食事制限なし！
マッサージなし！
で、
ぽっこりお腹を収納できるか？
実験しようのメンバー
▶︎Mちゃんの場合
手脚は長くスタイルがいいタイプ
へそ下だけが風船のように膨らんじゃうらしい。
こういうタイプが腹筋頑張ると、
多分腰痛になると思うんですよね。
お腹ぽっこりの原因は、
骨盤の硬さや股関節に問題があると思う事ので。
1か月の間に３回ほどセルフワーク。
明らかにお腹が小さくなってる！
▶︎MMさんの場合
胃のあたりから張り出して
重力に引っ張られがちだったお腹が
引き上がってきてるーー
うっすら縦線ま見える
えーー！
重力に引っ張られて
たるんとしていたお肉が
スッキリ！！
1か月経過報告なので、
まだまだ変わりそうな予感しますね♡