脚が上がらなかった3年前

骨格ボディメイク　メンズ被験者代表

▶︎3年前

胴体がカチカチで、巻き肩の為、

脚が上がらない。

この当時は、よく日中に居眠りしていました。

※身体がロックされているので、酸欠状態

現在は、めちゃ脚が上がるようになりました。

もちろん、酸欠から解消されたので、

日中の集中力は、キープだそうです。

６月から７月までの1ヶ月弱の変化。

メンズも筋トレする前に、

骨格の歪みや、骨格のロックを解除すべきですねー