こんなふうに、平らなところで、
背骨の周りの凝り固まったところを
マッサージしたり、されたりしたことは、
ありますか？？
わたしは、以前は、よくやっていましたし、
整体院やマッサージにいって、
してもらっていました。
骨格ボディメイク的には、
平らなところで、背骨をマッサージしたり、押すのは
NG!!
カラダの構造は、後弯ありきで、
前腕ができているので、後弯を平らにしてしまうと、
あっという間に肩甲骨の位置が
サイドに流れてしまいます！！
🔴平らなところで背骨をマッサージ
🔵胸椎後弯を元に戻す
胸椎が、平らになると簡単に腹圧は、オフ！です。
身体の構造の仕組みを知ると、
カラダの面白さが、増します♩♩♩
