脚の骨が伸びることは、ありませんが、
骨格ボディメイク的には、
骨格のギアがはまりだすと、
上半身は、コンパクトに！
お尻は、ぷりっと上向きに！
脚は、長い印象になります。
元々、細い方ですが、
カラダのラインが洗練されてきています♡
骨盤の骨格ギアが前回転のベクトルに
なりはしめると、お尻が立体的に丸くなります。
ギアが逆回転になると、
四角く平面的なお尻になるので、
ヒップチェックしてみてくださいね。
横姿をみても、
姿勢のチカラのベクトルがどんどん上向きに、
なっています。
姿勢を良くしようと意識的にしている時は、
チカラのベクトルは、下向きですが、
骨格ギアがはまりだすと、良くしようとする意識
なしで、ちチカラのベクトルは、上向きです。
骨格ボディメイクは、
いい姿勢の意識は、NGにしています。
それは、見た目には、一見いいように見えますが、
結局、筋肉で作っている姿勢なので、
骨にのってないんですね。
骨にのってないと、地球の重力線と
カラダが釣り合うことは、ありません。
チカラのベクトルが喧嘩をするので、
肩こり、腰痛、痩せない、疲れやすい、
パフォーマンスがおちるなどなどおきやすくなります