筋トレって、パワーワークじゃなくて、めちゃ頭脳がいる！？

私は、筋トレでボディメイクするのが

苦手なんですよね。

私自身が筋トレをすると

細くしたい太ももがだいたい太くなるという結末

トホホ。。。。

アスリートなどを担当する

筋トレのスペシャリストの先生方は、

本当にすごいなーと思うんです。

ただ筋肉をつけるというのは、

私みたいな素人でもできますが、

筋肉をつけつつ、重力線から骨格を逸脱させず

身体の連動性を切らずに

パフォーマンスをあげていくって、

パワーメインではなくて、

頭脳戦になるんですよねー

そんな話をタラタラと話しました。