基礎代謝をあげるには？骨格ボディメイクの観点で考えてみた

特に何もしていないのに、太らないタイプの人。

食事制限や運動をしてなんとかキープしている人。

色々、努力しても全然痩せない人。

何が違うのかというと「基礎代謝」

基礎代謝というのは、

生命活動に必要なエネルギーです。

骨格ボディメイク的な観点

物理の世界を通して「基礎代謝をあげるには？」

について、お話ししてみました。