今日の奄美は、快晴です。





朝食も美味しく




テラスで、お茶も頂いてから、
リトリートスタート!



午前は、マニアック研究会
背骨の回転と嚥下の回転をあわすという事をチャレンジ。
そして、肩甲骨をサーフィンの様に動かすというチャレンジ。



休憩のランチタイムも、
相変わらず、しゃべる 笑う。
自由な私たちです。






午後からは、海遊びも兼ねて
目の前のビーチへ。



透明度が高くて綺麗な海です。
小魚の群れなどもみれました。





身体感覚をアップさせる海遊びブーム到来。

立ち開脚で海へ浸水して泳ぐ




ダブルレインボーも見え、
素敵なリトリートでした。