〜スピリチュアルアドバイザー・チャネラー・ヒーリングパワーストーンクリエイター・ヒーラー〜 絵梨華
【幸せになれる】ホームページ⇒http://www.wellina-iyasi.com/
こんばんは😊
今日は皆さんにとって
どんな１日になったでしょうか？
辛いときや
悲しいとき
悩み、考えるとき
自分が「無」になれる
時間を５分でも１０分でも
作ってみてください😊
具体的には
「瞑想」や
簡単な
「深呼吸」を繰り返す事。
■目をそっと閉じてみてください
■身体全身の力を抜いて
■そして、意識を地球を飛び越え
無限の宇宙へ意識を向ける
■そして、ゆーーっくりと
深く深く深呼吸〜〜〜
「す〜〜は〜〜」💓
これを繰り返すことで
魂や脳みそ、身体が
少しだけ楽になれますよ🎵
１日にたった５分、１０分の
この時間を作る事が
あなたの魂をクリアにして
ありのままの自分を
取り戻せますからね😊
今日も素敵な１日を💓