天敵

ダイエットを始めて３週間

体重は－１．５kg


特に一番気になっていたお腹が少し減って来た


無理な食事制限はしないようにして１日1500ｷﾛｶﾛﾘｰ以下と決めています

何日かｵｰﾊﾞｰしましたが（苦）


ｶﾛﾘｰ入力していてわかったこと


ダイエットの天敵は大好物だったという悲しい運命


パンのｶﾛﾘｰハンパないです(゜∀゜;ノ)ノ

シュガーデニッシュなんてビックリな位 のｶﾛﾘｰ


あとやっぱりﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰは高ｶﾛﾘｰですね(>_<)


夫が異常なまでの好き嫌いの多さで洋食を日々我慢しているので
ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰムッショーに食べたくなる(>_<)

ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰのｾｯﾄ食べてしまったら１日に食べられる物は限られてしまいます。。。


というワケで
さよならマック
さよならデニッシュパン