10月チャクラヨガ〜やさしいアシュタンガ〜

10月21日火曜日

20時～75min

やさしいアシュタンガ

1500円

呼吸に合わせて流れるように動いて行きます。軽減したポーズなので初めての方でも大丈夫なクラスです。

冷えた体を自分の力であたためていきましょう。

ブランケットやアイピローの有る方はご持参下さい。

最後のシャバーサナの際に使用します。

LIKOYOGA   aya