3週間ぶりに精神科を受診しました
今回もがっつり摂食について担当医と
お話させていただきました。
現在、血液検査や体重測定、食事記録の
提出などの検査が加わっています。
今、少しずつ少しずつ過食嘔吐の回数や
頻度が目に見えて減ってきています。
妊娠、つわり中は最悪でした
私1人だったら、過食嘔吐が減ってる＝
『いい傾向』だと捉えてたと思いますが
医師の見解は‥
全くよくないと
根拠をすごく丁寧に説明していただき
本当に納得させられることばかりでした。
感情論が苦手な私には最高です
『動きたい！笑』娘と一緒だったので中々
全て思い出しきれてませんが笑
✳︎あくまでも私の場合です。人それぞれ
色んな状況があると思うので。
◎過食嘔吐＝悪ではない。なので過食嘔吐
しないから◯なわけではない！！
摂食思考に支配されてる方がより危険。
何回も教えていただいてるのに‥ひとりだとすぐ
その思考になってしまう。
◎チョコで補ってても、必要摂取カロリー
は全くとれていない。前回より体重がまた
減っている‥妊娠前に戻りました。
◎保育園入園、仕事復帰を考えて、2月末で
断乳予定のためそこから先が不安。
母乳、娘のために少しは食べないとという気持ちが
明らかになくなる可能性大。
◎私の場合、頭で食べたい、食べたくないを
考えても『怖さや不安』といった感情が
勝つため、ある程度カロリーや量を
物理的に計算して食べるのもひとつの手段
◎夜に夫とご飯もお菓子も食べられている
のはすごくいいこと。けれど、朝昼に
もう少しでも食べてほしい。
医師は本当に親身になっていただくので
これ以上体重は減らさないでほしい。
今はいいけれど、あなたの仕事はきっと
頭も体力もいるしこの食生活だと痩せて
しまうのが目に見えている。
少しでも朝昼に『食べる練習』をして
みませんか？
と、すごく聡明で信頼してる医師に支援
していただき、やってみようかと思います
摂食障害ゆえ、今の体重は、産前に戻った
とはいえ、摂食全盛期からは＋３キロで、
体重より特にだるだるのお腹を見ると‥
落ち込んでしまうのも現状です。
今は‥あまり動かないけれど、確かに仕事
が始まれば、体力仕事ではないけれど頭も
体も使うのできっと必要量は増えるはず。
他にも実家や京都に帰ること、離乳食の
おかげで色んなものを味見できるように
なっていること、10年以上ぶりに自ら
食べたものがたくさんあることなどとても
喜んでいただきました^ ^
次はまた3週間後。
焦ってもいいことはないので、ひとつ
ひとつ進んでいきたいです。
