精神科医と相談し、今後や仕事復帰に
向けて食事記録をつけはじめました。
私は拒食、過食嘔吐に加えて、食べられる
量や種類、『マイルール』と呼ばれる認知
の歪みからくる食への拘りもきついです。
主治医には写真撮ったり記録に残して
おいてね、とだけ言われたのですが‥
私の中で写真や文章だけでは伝えづらい
ことがたくさんあり。。
よし、どうせなら楽しくプレゼン風に
まとめて主治医に伝えよう！！と
私、pc使ってデザインしたり制作したりが
大好きで、仕事でも多用するし娘の命名書や
フォトブックとかも手作りします^ ^
こんな感じで作成中です笑
ここに食べたものの写真を貼ろうかと。
主治医にわかりやすく伝わって、にこっと
笑ってくれたらいいなあと思います^ ^
私はこの中からいくつか使ってます
