前回のブログにたくさんのあったかすぎるコメントありがとうございます。
全部書き写して、読み直しました、何度も。
落ちに落ちた金曜日。
週末！！！
旦那さんと愛犬たちと海から離れて
山！湖！！イルミネーションへ♡
食。つまり外食続き。
何でも食べてやりました！
もういいやーって半分投げやりやけど笑
定食、インドカレー、湖畔のカフェ♡
写真ないけど、鍋もおやつにチョコも♡
中華など2日間食べまくり！！！
完食は無理だから旦那さんに半分くらい食べてもらいながらいろんなもの食べました！！！
いつも平日は1人（か職場）だから決まったようなものばかり。安心食材。
週末こんなに色んな種類を食べると、他のもの食べたい！！ってあんまりならない。
満たしてあげたからだな！
体重はちらっと測って見て見ぬ振り。
辞めたいけどきになる。
増えてるもん。
落ちに落ちた金曜日。
寛解されて克服された方のブログや
コメントをずっと読んでいて、
過食嘔吐を手放すのはもう少しだけ
時間がかかりそうな気がする。
でも、掴みかけてる。
何をって、私に必要なもの。
自己受容だ。
どんな自分も受け入れる。
許してあげる。
認めてあげる。
これができれば、克服に近づく気がする。
ここで問題が。
24年間の摂食障害の根本にブログを通して
やっと気づいたわたし。
自己否定の中生きてきてなんで私はこんなこともできないんだって思ってきたけど
自分に甘いとすら思ってた。。
自己受容。受け入れる。
どうやればいいのかわからない。
いいんだよって言ってあげようとおもうけど
なかなか難しい。
何から始めればいいのか。
みなさん、何から始めたのか。。
食べていいんだよ、以外に
私にできることは？
具体的に何から始めたらいいのか途方にくれる。
私の大好きで仕方ないブロガーさんが
言ってくれてた。
理解してるけど、腑に落ちない感覚。
腑に落ちてほしい！！私！！
掴みかけてる気がするのになあ。。