ダメダメだった今週。摂食脳全開だった。
サーフィンしたり、愛犬たちとお散歩したり！
私は過食嘔吐で体重が増えるので1㎏増加中。
むくみなのか。いつも増加する。
それをまた見てへこむ摂食脳。
頭ではわかってきた。
今までなんでだろうって思って何十年かかった。
治すためには
体重計とさようなら。
自分と向き合うこととはじめまして。
おいしいと24年ぶりにお久しぶりです。
が必要なんだろうなあ。
頭ではわかってきたのに、
最後の最後の一歩が踏み出せない感じ。
週末は、ゆーーーっくり過ごしました^ ^
色々食べられたけど、体重増加もあって、
量は少量が続く。
食べてもいいよーって言ってあげるためには
体重計とさようならしたい。
あと一歩な感じはするんだけどなあ。。