出勤前の朝ヨガ！＋ほっこりティータイム^ ^
今までとは違ってた。
一人だと、まだまだ拒食気味で、
りんごジュースやお菓子にもそわそわせず！
ヨガの後、先生が、一人一人の身体のリンパを流してくれたりほぐしてくれました♡
でも。。ヨガを1.5時間やった後なのに
私の身体の冷えにびっくりされた！！
そこから話が広がって。みんなは、
（細いからだよー！）
（余計な脂肪がないから身体燃えないんだよー）
と。。へらへらしかできなかったけど。。
泣きたくなった。
ほんとはね。
何十年もの摂食障害と精神障害でボロボロになった身体なんです。
代謝が落ち、消化も悪いんです。
この痩せは偽りなんです。
今、克服に向けて少しずつ動き出したところで
前向きなんです。
きっと、数ヶ月、数年後この痩せはもうなくて、
健康体を目指してるんです。
言えるわけなかった。
でも。
今までとは違ってた。
痩せてるねが褒め言葉に素直に聞こえない。
太りたくはない。それも本心。
でも、摂食障害はやだ。ほしいものは。。
少し進歩したかな、わたし。
泣きそうになったってことは。
ほしいのは健康な体。
おいしいねって言い合える心。
一人だと、まだまだ拒食気味で、
食べることがこわかったり、不安になったり
カロリーを計算したりしてしまう。
昨日からいらいらしたりもやもやしたり。
でも。それも受け入れてあげようや。
頭では分かってきてる。
大切なもの。