朝ヨガへ行きました☆
平日の昼ごはんは好きなものを食べる！と決めて数ヶ月。数十年ぶりの米を復活させ、食べてきましたが。。最近、、、
昨日は、せんべい＋おはぎ２つのお昼ごはん。
ヨガの後、先生が毎回様々なお茶やハーブティー、スイーツを出してくれてみんなで笑って過ごす至福の時間は最高です！
（私は途中で仕事のため退席しますが）
甘いチャイの日もチョコの日も今まで一個でスイッチ入ってたけど、ぜんぜん怖くない！
せんべい、あんこ、和菓子欲がすごい！！！！！
昨日は、せんべい＋おはぎ２つのお昼ごはん。
これじゃおやつやし、もっと健康的なものを。。って何度も考えましたが、食べたかった！
めっちゃおいしかった！！
結構な量食べたし、今の私の消化力や量的には、これプラスアルファは胃には入らない。。
どうしよう。。と落ち込みそうやったけど、
ブログのやりとりから感じさせてもらった。
☆食べて大丈夫なんだ。今までの我慢の苦しみを満たすんだ。
長い期間京都に住んでて、周りには有名な和菓子や煎餅で溢れ、頂き物ですごくたくさんいただいてた高級和菓子や美味しいもの数々。。
ごめんね、和菓子さんたち。味わってあげられなくて。
ずっと、食べたかったんやなあ、私。
しばらく身体の栄養よりも、落ち着くまで食べ続けて今までの分、満たしてあげな！
☆そのかわり！そんな日は、ずっと朝に米は食べられなかったけど、朝ごはんに米を食べてみる！
そこで、野菜もタンパク質もしっかり食べる！
今日は朝に大葉味噌おにぎり！米おいしい^ ^
二分法的な考えに偏りがちな私は、健康に良いものでなければ。バランスを考えなければ。と適度に力を抜けきれない。最近義務になりがちだった思考。
ブログの存在が、ブログの方たちが、
また私を【幸せ】に導いてくれた気がする。
今まで食べられなかったものごめんね。
あんこさんも、せんべいくんも、和菓子ちゃんも
私の栄養になってね★
あなたは敵じゃなかったね！