腰が…

先月、河口湖で半日ウェーディングしたのが原因かと思われるが、
どうやら腰をやられたみたい。
靴を履く、座る、かがむ等々の動作は痛いのだ(T_T)

一瞬にして動けなくなるよりマシなのか？

参った…