今日はひな祭り
ですが…
そんな事も忘れそうなくらい
連日コロナウイルスの事で不安になったり
運動不足やストレス、緊張で心身ともに硬くなっているだろうと思います。
ご来店のお客様も、変に凝り固まって
最初は汗が出にくい方が多いです
ストレスは免疫力を低下させてしまいます
ご自身が癒される音楽やテレビ、動画などを視聴したり
美味しい物を食べたり
、お部屋でストレッチをしたりしてストレスを発散させましょう！
、お部屋でストレッチをしたりしてストレスを発散させましょう！笑う事も免疫力を高めます
smile
作り笑いでも効果があるので
鏡の前で最高の笑顔をしてみましょうね
【モン・プラース】で使用している
遠赤ドーム型サウナは
横になって寝ているだけで
体の芯まで温まって、たっぷりと発汗できます
遠赤サウナとリンパトリートメントの
Wデトックスで老廃物をすっきり
血行と新陳代謝を高めて、健康美へと導きます
体が温まってめぐりが良くなると、心までスッキリ
ストレス解消にも役立ててくださいね