今年は桜が開花してから寒い日もあって
お花が長持ちしていますね
ここのところ寒暖差が大きいです！
明日のさいたま市の最高気温は
な、なんと４℃ 
最低ではなく、最高気温ですからね！
冬でもなかなかないような寒い１日になりそうです。
風邪など引かないように気をつけましょう
朝は体温も低くなっているので
ショウガをとって体を温めるのがおすすめ
ショウガは
免疫力アップ、体温アップ、脂肪燃焼、
体内浄化、アンチエイジング 
etc.
etc.様々な薬効が知られていて、健康美へと導く食材だと思います
【モン・プラース】で人気の
金時ショウガシリーズ！
金時ショウガは普通のショウガに比べて、温め成分が4～10倍なんです！
一番人気の
『サラシア&金時ショウガdeすてき』は
金時ショウガとサラシアの最強タッグで
便秘、肥満、血糖値、肌荒れが気になる方におすすめです
こちらも人気の
『金時ショウガ プラス』
粉末タイプで便利
私は毎日食べるヨーグルトに入れています
他にも
ショウガ紅茶、カレー、ハンバーグ、味噌汁、スープ、手作りクッキー、手作りパン
色々な料理に使えますよ
免疫力が最も働く体温は
36.5～37℃と言われています
体温アップ目指して、温活しましょう
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