昨日の記事“望めば変化は絶対する！！”
の続きで・・・・
９月からNLPのプラクティショナーコースに参加していますが、
師匠の講座は今年初めの１月から。
約１０か月、自分で言うのもなんですが、
かなり変化したなぁと思うのです。
それまでの私は、嫌なことがあると
その出来事にとらわれて、
なんでこうなっちゃったんだろう
とネガティブ思考がグルグル
しちゃったりして。
だから、自分にとって不都合だなと思うことが
多いような気がしていました
それが今では・・・・
そんなこともない！！のです。
一つに、外から見ている自分を置けるように
なってきたこと。
NLPのワークの中では、必ず問題を抱えている自分を
外から見ている『メタ』の視点というものがあります。
このメタ、すごく大事なんです
問題が起きて、頭の中がパニックを起こしちゃったら
適切な判断や行動ができないですよね
だから、外にもう一人自分を置く。
これは、この間次男が頭を強く打ち６針縫うけがをしたときのこと。
息子が目の間で流血する姿を見て、私も心臓がバクバク
それでも落ち着いて息子を車で病院へ連れて行き、
ドクターのお話をちゃんと聞かねばならない。
だから、ここはメタに自分を置かなければと、
その場でいつもの魔法のワークをやりました。
効果のほどは、もちろん
です。
自分が感情的になってしまう時こそ、このワークは本当に役立つし、
自分に「なぜ？」質問をすることで、
ネガティブにどんどんはまっていってしまうなら、
「どうしたらいい？」のHOWで、最善策を見つけて解決していく
方が建設的です。
悩んでいる時間がもったいない
だから、最近は悩みもあんまりないですし・・・
（前からでしょって突っ込みも入りそうですが、
そうででもありません。笑）
不都合だなと思った時、どうしたらいいかを
常に自分の中に問いかけて答えを出してるか、
NLPワークで解決してるかですね。
問題の状況の中にいつでも入ってしまって
グルグルすることが多かった自分を、
外に出してあげられるようになってきたこと。
これは私にとって、すごいことなのです。
おかげで今は、周りの状況が変わったわけではないですが、
自分が変わったことで、周りの環境が変わったように思えます。
他にもいろいろ、ありますけど。
長くなっちゃったので、この辺で。
お読みいただき、ありがとうございました