体内クレンジングで
身体の中からキレイをつくる
美bodyクリエイター
田中えりな です
最近 ボーンブロススープが好き過ぎて
毎週、鳥ガラを煮詰めています
綺麗に白濁したスープを見ると 嬉しくて
胸 踊ります
私は自分が気に入ったり
良いと思ったやつは すぐにシェア
したくなるから、もう既に
サロンのお客様 数名 が
毎週、鳥ガラ煮詰めてますよね
面倒そうって思うあなた。
大丈夫です
お鍋にガラと、ガラがひたひたになる位の
水を入れて
長ネギの緑のとこと
生姜適当に入れて
煮詰めとけば 出来ます
最初 アクはとってね
ボーンブロススープ 作り方。で検索して
色々とレシピを見たら
お酢をいれたり
野菜を色々入れたりするのあるけど
試した結果、
シンプルなので十分美味しくできます
ガラがホロホロ くたくたになるまで
数回 出汁とれますから
結構な量できちゃう
あと、
作ろうと思った初期に 私の地域に中々ガラが
売ってなくて
探すの大変だったんです
(冷凍もなかった)
今購入してるのは鶏肉専門店で、
毎朝 自分の所で鶏をさばいて販売しているお店
ガラの値段も安く、新鮮で良質
今までそんなお店に行った事がなかったから
在ることすら知らなかったけど
地元に数件、そういうお店があるようで
こんな田舎にあるから
他にもあるだろうと思います
きっと、調べたら
無いことはないと思うので
頑張って手に入れてください
あとは、通販で買うか。。。
そこまでする価値、ありますから
本当に美味しくて使い勝手も万能で
なによりカラダへの効果が凄いんです
今日本当は効果を書きたかったけど
前振りが長くなりすぎちゃいました
なので
効果は次回に書きますね
今日もボーンブロスでカレー作ったんだけど
絶品過ぎて 震えました
子供達も「美味しい！美味しい！！」とペロリ
ちなみに、我が家の長女は
カレー好きじゃなくて
今まではカレーだと 白ご飯だけにして。と
カレーボイコットしてた彼女が
今日は本当にペロリと完食。
「私、カレーだ～い好き」とのお言葉いただきました
母、感激
家族みんなが美味しくて嬉しく・健康になれる
ボーンブロススープ、本当にオススメです