おはようございます
体内クレンジングで
身体の機能を目覚めさす！
美bodyクリエイター
田中えりな です
いつも夜にblogを書いてるんですが
昨日は動画作成を
いじりだしたら止まらなくなり
そのまま寝落ちしちゃってました
さて
８月が終わり
９月が始まりましたね
暑さも和らいできました(暑いけど)
涼しくなってきたら
ダイエットに
追い風が吹く時期に突入します
上着を羽織るくらいの気温だから
11月半ばから末くらいでしょうか
ダイエットのゴールデンタイム
なので
この時期に頑張りたいですね
そして
そのチャンス時期を逃さぬように
今からライフスタイルの見直しを
しておきましょう
いつまでも痩せない
というのには理由があって
だいたいが
◎食事
白砂糖、小麦粉、揚げ物、ジャンクフード、麺類、インスタント、コンビニ弁当
多くない？
質の悪い食事は痩せない所か
どんどん身体を劣化させて
代謝の悪い身体にしていきます
あとは
食べなさすぎ
栄養不足も、代謝を下げます
次に
◎睡眠の質
ここ、けっこう大事です
深く眠れてるか？(夜中目が覚めない)
日にちをまたいで寝てないか？
睡眠の質が悪いと
これまた代謝は落ちます
たいがいが
この原因がほとんどなんですが
上記を意識して
やっているに
全然痩せないという方
そういった方は
今までのライフスタイルや
加齢などで、身体の中の
機能が働かなくなっている
可能性が高いです
細胞が生まれ代わりを繰り返す事、
各々の臓器が自らの働きを
しっかりこなしてこそ
身体の中の血液は常にキレイな状態で
サラサラと流れ、全身に養分を運び
リンパは不要なものを
身体に溜めないようにゴミ回収をしてくれる
そういった働きが
代謝が上がるということ
ここがちゃんと働いてないと
ただ、生きるだけの働き
循環なので
栄養も運ばれなければ
吸収すらされない
排泄なんてもっとできない
そうして古～い老廃物や油汚れなんかが
身体の中にヘドロのように蓄積されるのです
そりゃ痩せないわと
わかっていただけたでしょうか
じゃあどうしたらいいのか
私は
体内を大掃除しながら
本来もつ機能を目覚めさせる事ができる
アロマを使用した体内クレンジングを
本当に、心底オススメしています
この両方のケアを隅々までというのは
運動やマッサージ、エステ
(筋膜リリースやマシーンなど)、お食事
などでは
中々難しいことなんです
本当に本気で
お身体、変わりたい方
体内の働きが正常に行われれば
普通の生活で健康体重でいることは
誰でも可能ですよ