各支部でも人気のバランスボールエクササイズ
千種支部でも４月から新講座としてスタート♪します
日時：４月２２日＜毎月第４金曜日＞ １０:００～１０：４５
場所：名古屋トヨペット千種内山店(地下鉄今池駅から徒歩5分）2F大会議室
バランスボールで弾み、全身をほぐしながら無理なく体力をつけていきます。
また運動状態とリラックス状態を切り替える事で効率良く自律神経を整えられます。
家事育児だけでなく自分のやりたい事を楽しんで行える体力気力をつけていきましょう！
運動が苦手な方でも参加していただけます。
＜講師＞
篠田菜津樹(なっちゃん)先生
独身時代、営業職の傍らチアリーディングの全国大会に出場。
体力には自信があり、名古屋に嫁いで出産後は5年間営業職を続けながら家事育児を行うが心身共に疲れきった日々を過ごす。
2児を出産後、バランスボールエクササイズと出会い無理なく楽しく体力をつけることが健康の原点であり、「母親の笑顔が家庭の笑顔」だと実感。家庭環境がより良くなる様に、エクササイズを通して発信中！
http://ameblo.jp/natchan324/
★参加費：1000円（バランスボールレンタル料込）
★持ち物：動きやすい服装、水分補給のお飲物
★お子様同伴の場合は「出欠メモ欄」にお子様のお名前＆年齢の記入を
お願い致します。
★定員に達しても『キャンセル待ち』をすることができます。
※駐車場はありませんので近隣のコインパーキングをご利用下さい。
※フリードリンクコーナーは利用できません。
バランスボールエクササイズは、サークルスクエアで募集受付をしています。
名古屋市千種区のサークルスクエアを一度も利用されたことがない方は、ID登録が必要です。
一度も利用されたことがない方
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