こんにちは☆
病院理学療法士をしながらライターもやっております
3児の母、ながのさとみです。
Mom's Mapへようこそ♪
...寒いですね❄️⛄️
根雪が積もる前のこの時期は、
なんとも言えない底冷え感がありますよね(；ω；)
皆さんは、暖房器具どうしてますか？
灯油ストーブ？
オイルヒーター？
ガスストーブ？
エアコン？
我が家は、2階がリビングなのですが、
そのリビングにはトヨトミのガスストーブを置いています。
炎が虹色のシリーズで、みているだけでも癒されるし、
天板で焼き芋や煮リンゴなんかも作れます🍎
(この写真だとあまり虹色が出ないですね🌈)
1階にはオイルヒーターがあって、
眠る時などは、そっちのみ付けたままで眠ります♪
空気が乾燥しないし、火災の心配もほとんどないですよ。
でも。
今回私が、
是非お勧めしたいのが、
「湯たんぽ」
です💎
(画像は無印良品さんのHPからお借りしました☆)
寝る前にお湯を入れて、
一緒にお布団に入って眠るだけ！
びっくりするほど温まります👍💕
昔から
「頭寒足熱」と言って、
頭は冷たく、
足元は暖かく、
というのがひとつの健康法のように言われています。
(私も、これについては信じ切っています笑)
女性は特に、
おヘソから下を温め続けると、
美肌や疲労回復、不眠解消など
さまざまな効果があるとされています。
湯たんぽ是非是非試してみてくださいね❣️
優しい温まり方で幸せな気持ちになりますよ♡