このメソッドが定着すると
７時～７時半には赤ちゃんは夢の中です。
その分、夕方５時が近づくと私(ママ)の方がソワソワしてきて
ここからは”勝負の時間”です笑。
ところで、生後２ヶ月頃から生活スケジュールを整えると
後々が楽になります。
●２ヶ月頃は１８：３０～寝かしつけスタート。
●５ヶ月頃になると１９：００～寝かしつけスタート。
そこからは基本的にずーっとその生活スケジュールです。
だからやっぱり７時～７時半には赤ちゃんは夢の中。
ミルクか離乳食かは月齢によりますが
１７：００～１７：３０には夕食を与えて～
お風呂に入って～
１９：００～１９：３０には眠る。
確かに、夕方はものすごいスピード感です。
でも、１日の中で本当に忙しい時間はここだけなので、
がんばって乗り切りましょう
離乳食も、１週間分はまとめて用意できるので、
実は毎日の手間はそれほどかかりません。
それはまた長くなるので別に書きますね。
ここでやることをきちんと決めた通りにすると、
本当にスムーズに寝つけますよ
↑これは生後５ヶ月の息子です。
彼の睡眠グッズはおしゃぶりとタグレット（タオル）。
これがあればどこでも１人で寝てくれます♪
そしたらもう、そこからはママではなく、
自分の、自分だけの時間～
(￣▽￣)あ～幸せ
パパが帰るまでの束の間でも、パパと一緒のゆったりとした時間でも、
とにかくこういう息抜きってとてもとても大事ですよね
ママでいると、妻でいると、やっぱりどこか気が張っていて、
この自分自身に戻る時間がすごく必要なんだなと実感しました
南アフリカの女性達が「自分の時間がないなんて！
じゃあ、あなたの人生は？」と言っていた のも納得です。
私自身、息子がほんの小さな頃から、
もう毎日夜が来るのが楽しみでしかたなかったです
携帯の方はこちらから♪
人気ブログランキングへ