● きれいヨガ
※変更・追加した項目について、マーカー表記してあります。
深い呼吸と無理のないポーズで、心身のバランスを整えます。
初めての方、体の硬い方も安心して参加できます。
心も体もスッキリとした状態をつくりだし、
身体の内側から「きれい」を目指します。
当面の間、マスクをしていても苦しくないように、
ゆったりとした動きをメインにいたします。
◆開催日 毎月第1・2・3火曜日
7/7・14・21 8/4・18・25
◆時 間 10:15～10:55
◆対 象 成人女性
◆参加費 月会費 3,200円 （月3回）
年会費 700円 （保険なしの場合）
体験参加費 1,100円
※料金は税込の金額です
◆持ち物 大判タオル（ヨガマット）、水分補給用飲み物、
汗拭きタオル
◆講 師 ヨガインストラクター AYUMI
◆定 員 10名
◆会 場 まちコミホール
◆その他 動きやすい楽な服装でお越しください
開催日時は都合により変更になることもございます
◆この講座における感染予防対策
レッスン中のマスク着用
道具の共有をしないこと
接触なしの指導
ソーシャルディスタンスの確保 など
◆全講座共通の感染予防対策
