リラックスヨガ(2020 7~) | 名古屋市西区で子育て応援✿moms.の活動ブログ✿

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2009年4月より、名古屋市西区を中心に子育て応援活動を始めました!
イオンタウン名西2階【まちコミ教室】で、大人・子ども・親子のためのお教室を開催しています。

● リラックスヨガ

 

※変更・追加した項目について、マーカー表記してあります。

 

穏やかな呼吸とリラックス効果の高いポーズで、

身体のバランスを整えて姿勢もキレイに。

ヨガが初めての方も、体を動かす事が苦手な方もぜひ♪

 

当面の間、マスクをしていても苦しくないように、
ゆったりとした動きをメインにいたします。

 

◆開催日 7/11・8/8・22 (土曜日)       
◆時 間 14:15~15:00
◆対 象 成人女性
◆参加費 1回 1,400円 (税込)
◆持ち物 大判タオル(ヨガマット)、水分補給用飲み物、
       汗拭きタオル
◆講 師 全米ヨガアライアンス200時間修了 高木明子
◆定 員 10名

◆会 場 まちコミホール
◆その他 動きやすい楽な服装でお越しください

       開催日時は都合により変更になることもございます

◆全講座共通の感染予防対策

 ⇒ こちらをご確認ください

 

 

 

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