冬こそ身体を温め動かしましょう♪

12月に入り、また寒さが増しました

手足が冷たくなったり、

体全体が硬くなってしまったり

そんな時は、ヨガでじっくり身体をほぐしてリラックス

血流が良くなりますよ！

男性クラスは、リピーター多数！

皆さん良さを実感されているようです。

女性クラスは、こちら。

土曜日1回ずつの申込OKで参加しやすいですよ！

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