子育てをスタートしたら！
● 赤ちゃんとママのふれあい教室
赤ちゃんとの時間をどう過ごしたらいいの？
ママの体調はどう整えたらいいの？
他のママたちはこんなときどうしているのかな？
そんなママたちの疑問や悩みのヒントがきっと見つかります！
赤ちゃんとの暮らしをあなたらしく楽しみましょう！
◆ふれあいマッサージ◆
◆対 象：生後2ヶ月～6ヶ月
◆時 間：10:15～11:00
赤ちゃんが生まれたら、ママと赤ちゃんの良好な親子関係を
育む土台作りを行いましょう。
赤ちゃんの身体に本来備わるチカラを引き出すふれあいマッサージ
骨盤を中心にママの身体を整える簡単なセルフケア
ママがホッとするような子育てのお話
※ふれあいマッサージはお洋服をつけたまま行います。
◆骨盤調整ヨガ◆
◆対 象：生後6ヶ月～1歳半
◆時 間：11:15～12:00
赤ちゃんが少し大きくなったらお母さんの体づくりを
はじめましょう。
産後の骨盤調整ヨガ
毎日のケアとしてのふれあいマッサージ
赤ちゃんとママにとって安心、心地よい抱っことおんぶ
■共通のご案内■
◆開催日 第1・2・3木曜日
◆参加費 1ヶ月3回 3,000円 /単発 各1,200円
◆持ち物 バスタオル、手ぬぐいまたは長めのタオル、
水分補給用飲み物
◆講 師 BYA認定ベビーヨガセラピー®・骨盤調整ヨガ®
講師 川原しのぶ
◆会 場 まちコミホールA
