～骨盤をととのえて10年後の体調に備える！～
● ビューティー・ペルヴィス
✦ビューティー・ぺルヴィスって？
生活習慣や日々の忙しさで、私たちの骨盤は、ゆるむ
時間がなくなりつつあります。
骨盤が締まった状態が続くと、イライラや不眠、不調の原因と
なります。
ビューティー・ぺルヴィスは、骨盤を中心に、全身をあるべき姿に
戻すことを主な目的とします。
自分で自分の身体をととのえるスキルを身につけ、10年後の
体調に備えましょう！
✦こんなところが魅力です！
■全身を調整することで、本来備わっている自然治癒力
や免疫力が引き出されます。
■一度の受講体験で変化を実感できます。
テーマ
4月 腕 ⇒ 頭リフレッシュ
5月 二の腕＆胸 ⇒ 整ったバストライン
6月 骨盤まわり ⇒ 女性ホルモン活性化
7月 お腹 ⇒ くびれくっきり
8月 足 ⇒ 冷えむくみ改善
9月 フェイスライン ⇒ 顔のゆがみのケア
◆日 時 原則毎月第1・2・3金曜日 13:00～14:00
◆参加費 1回 1,300円
3回一括払い 3,500円/月
◆対 象 成人女性
◆持ち物 ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、
水分補給用飲み物
◆定 員 各10名
◆講 師 ビューティー・ペルヴィス認定講師 浅井由紀
◆会 場 まちコミホールB
※動きやすい服装でお越しください。
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