● きれいヨガ
【今月のおススメ！】
夏に向けて気になるのがボディライン。
そして日々の生活で気になる肩こりや腰痛。
運動を取り入れたいけれど、何から始めたら
よいのかわからない。。。
そんなお悩みや初心者の方にもピッタリなのが
『きれいヨガ』。
深い呼吸と無理のないポーズで心身のバランスを
整えます。
初めての方、体の硬い方も安心して参加できますよ。
心も体もスッキリとした状態をつくりだし、
身体の内側から「きれい」を目指しましょう。
『きれいヨガ』は1ヶ月3,000円（月3回）という
お値打ち料金。
しばらく定員いっぱいでしたが、今なら入会可能です！
しっかり体を動かして、心も体もスッキリ、
キレイになりましょう！
◆開催日 毎月第1・2・3火曜日
◆時 間 10:10～10:55
◆対 象 成人女性
◆参加費 月会費 3,000円 （月3回）
年会費 200円 （保険加入の場合は、2,050円）
体験参加費 1回 1,000円
◆持ち物 大判タオル（ヨガマット）、水分補給用飲み物、
汗拭きタオル
◆講 師 江﨑 康江 （リラックスヨガ講師）
◆定 員 20名
◆その他 動きやすい楽な服装でお越しください
◆会 場 まちコミホールB
