● バランスボール
～カラダとココロのメンテナンス！～
音楽に合わせて、バランスボールで弾みながら
有酸素運動をします！
体力・筋力アップ、体幹を鍛え、骨盤をしっかり動かします。
継続することで、体調改善、スッキリ爽快感が味わえます♪
◆開催日 7月1・8・15・22日 8月5・19・26日 （全火曜日）
◆時 間 13:00～13:45
◆参加費 1回 1,300円 （ボールレンタル料を含む）
◆定 員 各12名
◆持ち物 バスタオルまたはヨガマット、水分補給用飲み物
◆対 象 どなたでも （子連れOK、各自でおもちゃをご用意ください）
◆講 師 産後ケア・バランスボールインストラクター としえ
◆会 場 イオンタウン名西2階 まちコミホールA（西区香呑町6-49-1）
【お申込みに必要なこと】
①名前 ②電話番号 ③参加希望日
④子連れ参加の方は、子どもの名前（よみがなも）、生年月日、性別
【お申込・お問合せ】
1. moms.カウンター
2. フリーダイヤル 0800-2000-580
3. moms.HP
4. メール info@moms.ciao.jp
【重要】
お申込み後、上のアドレスより返信をいたしますので、
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