ダイエット始めて14日目

今日の朝の体重 85,8

朝

卵かけご飯

昼

うどん

夜

ヨーグルト

またまたこの時間にお腹すいてる笑
でも食べない。
２年前の私の体に戻るまでは！
我慢我慢。



そろそろ体重の減りが落ちてきたから
停滞期に入りそうだなー。

停滞期にはいったら
体が餓死状態にはいるから
脂肪が燃えにくい
だから、その日は食べたいものを食べる

そしてまた次の日から
やりはじめるとまた燃えてくるって
言ってたね笑
頑張ろう✨